Giới thiệu
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Hỗ trợ 24/7
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-09 Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Bài Học Sau Trận
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.xì dách trực tuyến Go88 lao B52 Club liêng trực tuyến 789 Club
