Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
2106
- Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
- Hỗ trợ
- Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Tin tức
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
2106
2106
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
2106
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.